WORUM ES IM COACHING GEHT
Gemeinsam herausfinden, was du gerade brauchst.
Vielleicht spürst du schon länger, dass sich etwas verändern soll.
Manchmal hast du nur das Gefühl, dass etwas nicht mehr so stimmig ist wie früher. Es fühlt sich einfach nicht mehr gut an - beruflich, privat oder im Familienkontext.
Im Coaching geht es nicht darum, möglichst schnell Lösungen zu finden oder dir zu sagen, was du tun solltest. Mich interessiert zuerst einmal, was hinter dem steckt, was du gerade erlebst.
Wie sieht dein Alltag aus?
Was beschäftigt dich?
Was läuft gut?
Und was macht es gerade schwer?
Häufig zeigt sich erst im gemeinsamen Gespräch, worum es wirklich geht.
Manches wird klarer, wenn man es ausspricht. - Einiges, weil endlich jemand richtig zuhört (nicht das Zuhören zwischen den Terminen, Aufräumen und Kindergeschrei). Und vieles, weil Zusammenhänge sichtbar werden, die im Alltag oft untergehen.
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Gedanken, die viele Frauen viel zu lange
mit sich selbst ausmachen.
Eigentlich ist nichts Schlimmes passiert, aber ich merke einfach, dass ich nicht mehr so kann wie früher.
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Ich bin ständig gereizt und erkenne mich selbst manchmal kaum wieder.
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Ich weiß gar nicht mehr, wann ich zuletzt Ruhe im Kopf hatte.
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Ich dachte lange, ich müsste einfach besser klarkommen.
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Vielleicht spürst du einfach nur, dass es nicht so weitergehen soll wie bisher.
Vielleicht fühlst du dich ständig erschöpft oder gereizt, obwohl nach außen scheinbar alles rund läuft. Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung. Vielleicht hast du das Gefühl, ständig für andere da zu sein und selbst immer weiter nach hinten zu rutschen. Vielleicht fragst du dich, wie du wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst.
Oder du merkst, dass du etwas verändern möchtest, kannst aber noch gar nicht genau sagen, was.
Zu mir musst du mit keiner fertigen Antwort kommen. Wir schauen gemeinsam hin, was gerade da ist und entwickeln Schritt für Schritt einen Weg, der zu dir und deinem Leben passt.
EIN RAUM FÜR DICH
Wobei ich dich begleiten kann
01
Neuorientierung
Wenn du spürst, dass etwas nicht mehr passt, aber noch nicht weißt, wie der nächste Schritt aussehen kann.
02
Berufliche Veränderung
Wenn du das Gefühl hast, festzustecken oder dir mehr Sinn und Leichtigkeit in deinem Arbeitsleben wünschst.
03
Familie & Rollen
Wenn du zwischen Muttersein, Partnerschaft, Beruf und Alltag kaum noch Raum für dich selbst findest.
04
Entscheidungen treffen
Wenn du ständig abwägst, grübelst und dir Klarheit wünschst.
05
Wieder bei dir ankommen
Wenn du das Gefühl hast, dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren zu haben.
06
Jemanden zum sortieren
Wenn du dir jemanden wünschst, der wirklich zuhört und mit dir gemeinsam hinschaut.
Mutterleicht® Workshop
Manchmal hilft es, festzustellen, dass man mit seinen Gedanken nicht allein ist.
Der Mutterleicht® Workshop richtet sich an Frauen, die sich im Alltag oft zwischen allen Rollen verlieren und sich wieder mehr mit sich selbst verbinden möchten.
In kleiner Runde schaffen wir Raum für Austausch, neue Perspektiven und die Frage, was du eigentlich gerade brauchst.
Wenn du Interesse hast, kannst du dich gern unverbindlich auf die Interessenliste setzen lassen. Sobald der nächste Workshop geplant ist, informiere ich dich.
ICH BIN KERSTIN
Oft geht es um mehr als das eigentliche Problem.
Ich höre Frauen oft sagen:
„Eigentlich weiß ich gar nicht, warum es mir so geht.“
„Eigentlich müsste doch alles in Ordnung sein.“
Genau dort wird es für mich spannend, denn oft geht es um viel mehr als das, was auf den ersten Blick sichtbar ist.
Mich interessiert nicht nur, was dich beschäftigt, sondern auch die Zusammenhänge dahinter.
Was hat dazu geführt?
Was trägst du vielleicht schon lange mit dir herum?
Was brauchst du eigentlich gerade?
Ich höre dir zu.
Nicht nebenbei - und vor allem nicht, um dir möglichst schnell eine Lösung zu servieren.
Ich möchte gemeinsam mit dir herausfinden, worum es dir wirklich geht.
Zertifizierte
Life- & Familiencoachin
Empathisch &
wertschätzend
Mutterleicht®
Coachin
AUS DEN KIELER NACHRICHTEN
Dieses Gefühl kennen viel mehr Frauen, als man denkt.
In meinen Gesprächen begegnet mir immer wieder etwas Ähnliches:
Frauen, die nach außen alles im Griff haben und sich innerlich trotzdem erschöpft, leer und orientierungslos fühlen.
Nicht, weil sie zu wenig leisten. Sondern, weil sie schon lange für alle und jeden da sind. - Nur eben nicht mehr für sich selbst.
Über dieses Herzensthema durfte ich auch mit den Kieler Nachrichten sprechen.
